*कैसे करें निगेटिव थॉट्स को पॉजिटिव में कन्वर्ट ?* *"हम जो सोचते हैं, वो बन जाते हैं"* Law Of Attraction (LOA) अर्थात् आकर्षित करने का नियम कहता है कि हम जो भी सोचते हैं उसे अपने जीवन में आकर्षित करते हैं, फिर चाहे वो चीज अच्छी हो या बुरी। उदाहरण के लिए: --- अगर कोई सोचता है कि वो हमेशा परेशान रहता है, बीमार रहता है और उसके पास पैसों कि कमी रहती है तो असल जिंदगी में भी ब्रह्माण्ड घटनाओं को कुछ ऐसे सेट करता है कि उसे अपने जिंदगी में परेशानी, बीमारी और तंगी का सामना करना पड़ता है। वहीँ दूसरी तरफ अगर वो सोचता है कि वो खुशहाल है, सेहतमंद है और उसके पास खूब पैसे हैं तो LOA कि वजह से असल जिंदगी में भी उसे खुशहाली, अच्छी सेहत और समृद्धि देखने को मिलती है। *“वास्तव में हम जो सोचते हैं, वो बन जाते हैं”* “हम वो हैं जो हमें हमारी सोच ने बनाया है, इसलिए इस बात का ध्यान रखिये कि आप क्या सोचते हैं. शब्द गौण हैं. विचार रहते हैं, वे दूर तक यात्रा करते हैं” जो लोग LOA मानते हैं वे समझते हैं कि positive सोचना कितना ज़रूरी है…वे जानते हैं कि हर एक negative thought हमारी life को positivi
आप के जीवन में आए दिन ऐसे अनेक कारण जन्म लेते है और लेते रहेंगे, जिन से आप को चिढ़ने या क्रोधित होने का अवसर बिन चाहे मिलता रहेगा. ऐसी अवस्था में शुरूवात तो आहिस्ता से होती है, परन्तु कुछ ही क्षणों में चीख़ने चिल्लाने में परिवर्तित होने में समय नहीं लगेगा, क्यों कि, "आप पर, आप का नहीं, आप पर क्रोध का नियन्त्रण हो जाता है," "There is anger over you, not you, anger over you," जिसकी भूमिका केवल विनाश Destruction का मार्ग ही प्रशस्त करती है, जहाँ से कई बार वापस आ पाना कठिन ही नहीं बहुत कठिन हो जाता है ! इस लिए ऐसी स्थित में चिढ़ो मत-क्रोध मत करो मन शान्त रख विचार करो, फिर निर्णय करो ! आवाज़ से आवाज़ को नहीं मिटा सकते ! जिस प्रकार मुँह में मिर्च की कड़वाहट को पानी या किसी मीठी वस्तु से शान्त करते हैं, वैसे ही क्रोधित होने पर क्रोध को "चुप्पी" से मिटा सकते हैं, इसमें आप को तकलीफ़ तो कुछ देर तक रहेगी और दुखी भी आप ही होंगे, यह सब कुछ क्षणों तक, (क्योंकि क्रोध की आयु बहुत ही छोटी होती है) परन्तु यह निश्चित है बाद में इस प्रक्रिया से आप को जो आत्म सुख म